Мой сайт

Сыр — один из самых вкусных молочных продуктов. Количество сортов сыра просто поражает: в одной лишь Франции их производят более 400, а во всем мире — больше 2000. Сыр очень полезен для организма, а еще он может помочь вам похудеть, ведь существует специальная сырная диета.

Бытует мнение, что похудеть, питаясь картофелем, нельзя, можно только набрать вес. Но сторонники этого мнения, скорее всего, просто привыкли кушать жареную картошку. При жарке картофель теряет большинство своих полезных свойств, а частое употребление жареной картошечки только помогает набрать вес.Картофельная диета

В борьбе с лишними килограммами женщины готовые пойти на многое, и «ассортимент» способов похудения не ограничивается диетами и спортом. В ход идут различные лекарственные препараты — причем не обязательно предназначенные для похудения. Некоторые уверены, например, что можно похудеть с помощью активированного угля.

Одним из полезных свойств ананаса считают его способность сжигать жиры благодаря содержащемуся в нем ферменту бромелину (бромелайну, бромелаину). Но на самом деле никакие жиры бромелин не сжигает. Этот фермент способствует расщеплению белков, а не жиров, и на жировой обмен не влияет.

В последнее время средиземноморская кухня завоевывает все большую популярность. Даже в наших широтах тяжело найти кафе или ресторан, где не подавали бы греческий салат. Появилось даже такое понятие, как средиземноморская диета.

Вы наверняка замечали, что среди китайцев довольно-таки мало полных людей. Это связано с их ежедневным рационом: они отдают предпочтение низкокалорийным морским и растительным продуктам. На этих же продуктах основана и китайская диета.

Новогодние праздники закончились, и теперь как-то нужно сглаживать последствия новогодних застолий и избавляться от лишних килограммов. Если спешить вам некуда, лучше отдать предпочтение мягким сбалансированным диетам. Одна из них — йогуртовая диета.

Уже февраль, зима постепенно подходит к концу. С одной стороны — пора начинать худеть к весенне-летнему сезону. С другой — организм после холодов ослаблен, иммунитет понижен, и витамины нам нужны как никогда. Сбросить вес и «витаминизироваться» одновременно поможет грейпфрутовая диета.

Звезды кино и эстрады как никто другой нуждаются в сохранении идеальной фигуры: они все время на виду. Им, как и нам, приходится бороться с лишним весом и сидеть на диетах.

Диета Аткинса - одна из самых известных диет. Даже если вы сами не сидели на ней, то наверняка о ней слышали. Эта диета основана на снижении количества потребления углеводов.