Советы
Советы
Советы
Главная » » Здоровье » Диеты

В категории материалов: 70
Показано материалов: 61-70
Страницы: « 1 2 ... 5 6 7

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Казалось бы, лимон уж никак не похож на средство для похудения. Есть, конечно, люди, которые могут съесть его без «кислого» выражения на лице, но это скорее исключение. Для большинства питаться лимонами – это что-то из области фантастики. А зря!
Диеты | Просмотров: 510 | | Комментарии (0)

«Сам – алый сахарный, костюм – зеленый бархатный»… Наверное, все с детства помнят эту загадку об арбузе. Именно он – герой одной из самых эффективных на сегодняшний день диет. В мякоти арбуза содержатся углеводы (фруктоза), которые легко усваиваются организмом, полезные для пищеварения углеводы (клетчатка), белки, витамины С, В1, В3, РР, фолиевая кислота (достаточно съесть 150 г арбуза, чтобы удовлетворить суточную потребность в ней), соли магния, калия, железа, марганца, никеля, калия, фосфора, щелочные вещества и почти 90% воды.
Диеты | Просмотров: 608 | | Комментарии (0)

То, что капуста – незаменимый продукт для приготовления голубцов, – знают все, а вот то, что она – очень полезный диетический продукт, известно, скорее всего, немногим. Капуста эффективна при лечении ожирения благодаря своей низкой калорийности и способности регулировать жировой обмен. Кроме того, она помогает работе желудочно-кишечного тракта, способствует выведению холестерина, полезна для печени.
Диеты | Просмотров: 513 | | Комментарии (0)

Любой диетолог скажет, что наедаться на ночь вредно. Да Вы и сами это прекрасно знаете... Но, вот уже в сотый раз давая себе обещание не кушать перед сном, Вы не можете удержаться от позднего перекуса и потом корите себя за слабую силу воли.
Диеты | Просмотров: 549 | | Комментарии (0)

Лето – прекрасная пора вкусных фруктов, ягод и овощей. Наверное, у всех любителей огородов на грядках растет такой овощ, как морковка. Ее можно использовать, не только готовя суп или борщ и добавляя в салат, но еще и худеть с ее помощью.
Диеты | Просмотров: 527 | | Комментарии (0)

Сладкая, сочная, красивая ягодка клубника, как выяснилось, – хорошее средство для похудения. За 4 дня клубничная диета позволяет сбросить до 3 кг лишнего веса.

В ней содержится много витаминов и минералов, она прекрасно защищает от стрессов, помогает при бессоннице, улучшает настроение, нормализует давление и обмен веществ. Всего 150 гр. клубники – и от ваших отрицательных эмоций не останется и следа. Многие голливудские звезды периодически придерживаются клубничной диеты, три дня в течение месяца они питаются только этой вкусной ягодой. Тем более что в жаркий июльский день нет ничего лучшего, чем побаловать себя ароматной клубничкой. По содержанию витамина С клубника уступает только черной смородине. А фолиевой кислоты в ней больше, чем в винограде и малине. Съедая каждый день по горсти клубники, вы укрепляете иммунную систему и стенки сосудов.
Диеты | Просмотров: 577 | | Комментарии (0)

В наше время орехи исключают из рациона большинство людей, обеспокоенных проблемой лишнего веса. Некоторые считают, что орехи – калорийный продукт и в борьбе с килограммами уж никак не участвует. С первым фактом не поспоришь, ну а вот второй – совсем не обоснован.
Диеты | Просмотров: 634 | | Комментарии (0)

Похудеть, стать стройной и привлекательной – мечта многих женщин. Для этого они готовы потратить кучу времени, сил и денег, мучить себя лечебным голоданием, испытывают действие разных препаратов … Самым эффективным считается выбор подходящей диеты и регулярное посещение фитнес-клуба. 

Универсальной можно назвать творожную диету, ведь она подходит людям разных возрастных и весовых категорий. Творог очень хорошо усваивается организмом. Творожные белки перевариваются быстрее, чем белки, содержащиеся в мясе, рыбе и даже молоке. В этом продукте много полезных микроэлементов. Например, кальций, который делает наши ногти, зубы крепкими и красивыми, волосы блестящими, а кости скелета прочными. Творожная разгрузочная диета имеет много плюсов. Она питательная, сытная, переносится легче, чем жидкие диеты.
Диеты | Просмотров: 543 | | Комментарии (0)

Знаете ли вы, что женщины часто считают себя полнее, чем есть на самом деле? Поэтому все время находятся в поисках тех средств, которые помогут сбросить лишний килограммчик. Диета – не новый, зато проверенный способ для похудения, который дает свои результаты, если, конечно, следовать всем его правилам.
Диеты | Просмотров: 563 | | Комментарии (0)

Правильное питание может помочь человеку оставаться молодым и в пожилом возрасте. Когда люди становятся старше, им нужно меньше пищи, но больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровье. 

Чтобы сберечь здоровье, необходимо придерживаться правильного питания. Газета The Daily Mirror (перевод на сайте Inopressa.ru) публикует десятку наиболее полезных продуктов для тех, кто хочет правильно питаться.
Диеты | Просмотров: 413 | | Комментарии (0)

1-10 11-20 ... 41-50 51-60 61-70
Суббота, 15.08.2020, 15:06
Приветствую Вас Гость
Поиск
Популярное
1 апреля - День Смеха! Веселые розыгрыши!
16 упражнений для укрепления пресса
3D очки в домашних условиях
8 Марта – поздравляем оригинально!
BSoD - синий экран смерти
Cалат Фиш
Google Books (Google Книги)
HTTP статусы: коды ошибок
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Копирование допускается только при наличии ссылки на сайт //sovet.3dn.ru/     RSS  Комментарии  Тесты