Мой сайт

Простуду почему-то принято считать легким заболеванием. А потому если температура не подскочила до сорока, большинство из нас выходит на работу. Но стоит ли так беспечно относиться к простуде? 

Наиболее часто простуда застигает нас в осенне-зимне-весенний сезон, когда то снег, то дождь, то пронизывающий ветер просто-напросто ослабляют наш организм. Если даже на третий день заболевания у Вас все еще насморк, боль в горле, жар, болят уши или сердце - вызывайте врача, это уже не простуда.

 Согрейте пострадавший участок тела в теплом помещении, но "без рук"!

- Никогда не растирайте обмороженные участки тела руками. тканями, спиртом и уж тем более - снегом.
- При общем переохлаждении человека нужно укутать в теплое одеяло. При обморожении обмотайте пораженную часть тела - наложите 7 слоев термоизолирующей ватно-марлевой повязки для тепла.

Если Вы увлекаетесь домашним садоводством, посадите "золотой ус" - растение очень красиво смотрится в любом интерьере, прекрасно растет и не требует специального ухода.

Американские ученые путем научных экспериментов доказали. что быть оптимистом полезно для здоровья. Более того, жизнь оптимистично настроенных людей значительно лучше и успешней, чем у тех, кто вечно ноет и жалуется на невзгоды, безденежье, невезучесть.

Британские ученые установили, что умеренное ежедневное употребление черного шоколада, содержащего более 50 % какао-продуктов, замедляет процесс старения. Всего несколько долек темного шоколада содержат достаточное количество антиоксидантов, чтобы замедлить возрастные процессы в организме.

1 кг синих баклажан порезать кружочками и три дня вымачивать в холодной воде (ежедневно ее меняя). Потом баклажаны отжать и залить раствором соли - 2 кг на 2 литра воды - поставить сверху пресс.
Если раствор не покроет все баклажаны - долить воды.

Через 10 дней баклажаны хорошо промыть проточной водой, отжать. нанизать на нитку и высушить над плитой.

Витамины участвуют практически во всех биохимических процессах нашего организма. Витамины являются катализаторами обменных процессов и часто выполняют регуляторную функцию в организме. Витамины не вырабатываются организмом, поэтому они должны поступать с пищей или в виде витаминных препаратов.

Близится новогодняя ночь. Как всегда, за праздничным столом все такое вкусное и аппетитное... И как же не попробовать фирменное блюдо хозяйки вечера, она ведь так старалась? В итоге, вставая из-за стола, мы мучаемся огромной тяжестью в животе и страдаем от своей несдержанности. И клятвенно обещаем себе в следующий раз кушать меньше...

 Пилатес. Многие из нас уже наверняка слышали это модное в последнее время слово. Что же такое пилатес? Пилатес или методика Пилатеса – это методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма. Разработана была эта методика немцем Джозефом Пилатесом, в честь которого и была названа.

Недавно ученые решили выяснить, какой же фрукт самый полезный для организма. В результате многолетних исследований каждому фрукту был присвоен свой номер, а точнее индекс. Этот индекс носит условное название "Дневная ценность" (ДЦ). 

ДЦ - это показатель энергетической и питательной ценности. Кроме того, в этом индексе было учтено наличие всех 9 веществ, которые жизненно важны для нашего организма.
А ему просто необходимы провитамин А, витамины В1, В2, В3, В9 и С, кальций, железо и протеины.