Мой сайт

Во время беременности женщина всегда меняется – она наполнена новыми чувствами, ожиданиями и заботами, она счастлива, что скоро станет мамой. Но вместе с внутренними ощущениями меняется и внешний вид женщины. И эти изменения могут быть как положительными, так и отрицательными. Что же необходимо делать во время беременности, чтобы сохранить красоту и здоровье будущей мамы?

Расширить возможности человеческой памяти можно безо всяких лечебных препаратов, просто соблюдая ряд несложных правил. Предлагаем вашему вниманию 10 советов, следуя которым вы гарантированно сможете улучшить свою память.

Более ста лет назад Джозеф Пилатес создал целую систему упражнений укрепления организма. Она названа его именем и ныне является популярной и модной во всем мире. Уже долгое время пилатесом занимаются известные спортсмены, танцоры и голливудские актеры. Главный принцип методики пилатеса – это комплексное воздействие на тело человека.

Как же все-таки пить чай правильно, чтобы получать от него максимум удовольствия и пользы? Тут, разумеется, нельзя подходить только с точки зрения отдельных наций, ведь привычки весьма относительны.

Так, с точки зрения китайцев или японцев, сохранивших наиболее классические приёмы чаепития, т. е. привыкших употреблять чай в чистом виде, без всяких примесей, закусок и т. п., все иные способы кажутся варварскими.

Такой привычный и в то же время такой загадочный грейпфрут... Никто до сих пор точно не может сказать, как родился этот удивительный фрукт. Он считается естественным гибридом, произошедшим от апельсина и помело. Грейпфрутовой диете приписывают потрясающую эффективность и, в то же время, некоторые ученые считают, что этот цитрусовый способствует раку молочных желез у женщин. Но ни возможная польза, ни возможный вред от употребления грейпфрута пока так и не доказаны окончательно.

Чай – самый распространенный напиток после воды. Его любят и пьют во всем мире. Хотя иногда врачи предостерегают: крепкий чай вреден при заболеваниях желудка, печени, сердца, повышенном давлении. Однако истинных любителей чая это не останавливает, и они продолжают пить и получать удовольствие от этого тонизирующего напитка. При этом их здоровье зачастую не только не ухудшается, но даже становится лучше.

В чем же секрет? Конечно, нельзя сбрасывать со счетов положительные эмоции, которые получают любители чая. Что существеннее – польза или вред от него? В этом нужно разобраться, тем более если мы собираемся придерживаться правильного питания и не хотим навредить своему организму.

Полезно или вредно пить кофе? Люди давно оценили прекрасный вкус и стимулирующее действие этого напитка, хотя о нем ходят весьма противоречивые слухи. Поскольку вы всерьез занялись своим здоровьем, вам теперь необходимо совершенно точно знать, чего в кофе больше – пользы или вреда и как этот напиток влияет на сердце и сосуды.

А что вы знаете о черноплодной рябине? Многие из нас привыкли к простой красной рябине, ягодами которой любят лакомиться птицы зимой. Но ведь сейчас речь идет именно о черной разновидности рябины — черноплодке, как ее называют в народе, и ее пользе. Страна Советов расскажет вам сегодня, на какие полезные свойства черноплодной рябины вам следует обратить внимание.

Многие неоднократно сталкивались с проблемой появления прыщей. Особенно часто это происходит перед какими-то важными мероприятиями: свиданиями или деловыми встречами. В этой статье мы расскажем, как избавиться от прыщей на лице в домашних условиях.

Родинки — это пигментные пятна, которые могут быть различными по форме и цвету, а также находиться на любой части тела. Наличие таких пятен очень часто доставляет определенное беспокойство и желание удалить их. В этой статье мы расскажем, как избавиться от родинок.