Такой привычный и в то же время такой загадочный грейпфрут... Никто до сих пор точно не может сказать, как родился этот удивительный фрукт. Он считается естественным гибридом, произошедшим от апельсина и помело. Грейпфрутовой диете приписывают потрясающую эффективность и, в то же время, некоторые ученые считают, что этот цитрусовый способствует раку молочных желез у женщин. Но ни возможная польза, ни возможный вред от употребления грейпфрута пока так и не доказаны окончательно.
Предполагается, что грейпфрут снижает уровень холестерина, оказывает противобактериальное, противогрибковое и жиросжигающее воздействие, способствует обмену сахаросодержащих веществ. Поэтому считается, что этот фрукт помогает при ожирении и сахарном диабете.
Грейпфрут противопоказан людям с печеночной недостаточностью, поскольку содержит вещества-ингибиторы цитохромов CYP3A4. Ингибиторы - это вещества, которые замедляют процесс протекания химических реакций, в том числе и в организме человека. Печень - главная "химическая лаборатория", а употребление грейпфрута ведет к замедлению работы этой "лаборатории".
Окончательно не подтверждено влияние грейпфрута на развитие онкологических заболеваний у женщин. Однако известно, что ингибиторы, содержащиеся в грейпфруте влияют и на концентрацию половых гормонов в женском организме, в частности эстрогена. А именно его повышенная концентрация в крови считается одной из основных причин возникновения рака молочной железы.
Однозначно доказано, что грейпфрут несовместим со многими лекарственными препаратами. Это происходит из-за воздействия вещества фуранокумарин, которое в других цитрусовых не содержится. Пока печень "занята" переработкой этого вещества, лекарственный препарат циркулирует по кровеносной системе организма, а его концентрация в крови нарастает. При этом побочные эффекты лекарства могут проявится все сразу!
Следует ли употреблять в пищу грейпфруты или свежевыжатый грейпфрутовый сок? Если Вы здоровы и не принимаете никаких лекарств, то Вам ничто не мешает время от времени кушать этот фрукт. Однако если Вам прописаны лекарства, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом насчет совместимости Вашего препарата с грейпфрутом.
Грейпфрутовой диетой не стоит увлекаться, даже если она и кажется Вам весьма эффективной. При такой диете травмируются зубы, десна, слизистая оболочка пищевода и желудка из-за высокого уровня кислотности этого плода.
Рекомендуемая норма употребления грейпфрута - один плод в неделю или же кладите по дольке этого фрукта в салат. В небольших количествах грейпфрут способствует пищеварению, однако без помощи физических нагрузок похудеть вряд ли получится.
Советы
Главная
Рецепты
Хобби
Ремонт
Красота и мода
Здоровье
Дети
Домашние животные
Компьютеры
Карьера
Разное
ВидеоСоветы
Форум
