Мой сайт

Артериальная гипертония — заболевание, при котором стабильно повышено артериальное давление. Это происходит за счёт сужения сосудов, которые реагируют спазмом на физическую нагрузку, перемену погоды, сильные эмоции, стресс. Если высокое артериальное давление держится постоянно, то это неизбежно оказывает разрушающее действие на сосуды.

Слово «холестерин» повергает многих людей в священный трепет: мы твердо уверены, что холестерин — это вредно, и точка! Так ли вреден холестерин, как принято считать? Какой уровень холестерина в крови считается нормальным? Как снизить холестерин в крови, если возникает такая необходимость?

Пришла весна, и женщины с радостью переходят с надоевших зимних сапог на легкие весенние туфли и ботильоны. Но новая обувь коварна: в магазине она казалось удобной, однако стоит разок сходить в новых туфлях на работу, как выясняется, что они натирают. Как избавиться от мозолей и натоптышей, появившихся от неудобной обуви?

Боль в спине — симптом многих серьезных заболеваний и игнорировать его ни в коем случае нельзя. Боль в спине могут вызвать «безобидные» мышечные нагрузки, заболевания опорно-двигательного аппарата, заболевания внутренних органов. Каковы основные причины боли в спине?

Что мы знаем о плоскостопии кроме того, что это известная «отмазка» от службы в армии? Обычно — немного, плоскостопие кажется нам чем-то совсем не опасным. Но плоскостопие чревато болями в ногах, неправильной походкой и другими неприятными проблемами. Облегчить состояние помогает массаж при плоскостопии.

Почему возникает изжога? Самая распространенная причина — это повышенная кислотность желудка: кислое желудочное содержимое попадает в пищевод, раздражая его. Обычно изжога проявляется через некоторое время после пищи, иногда — натощак. Существуют лекарственные препараты, помогающие бороться с изжогой, но народные средства от изжоги тоже бывают эффективны

К сожалению, иногда бывает так, что первый день нового года омрачается похмельем. Лучший способ избежать похмелья — правильно пить или не пить вообще. Если же похмелья избежать не удалось, вам помогут средства от похмелья.

Вегето-сосудистая дистония – это нарушение работы (дисфункция) вегетативной нервной системы (ВНС). Вегетативная нервная система отвечает за поддержание внутреннего равновесия в человеческом организме, оказывая влияние на все органы и системы органов. Нарушения работы ВНС проявляются чаще всего в виде нарушений функции кровообращения, пищеварения, теплообмена.

Сидя на диете, большинство женщин скрупулезно подсчитывают количество употребленных калорий. Однако некоторые диеты основаны не на ограничении калорий любым путем, а на определенном составе пищи. Одна из таких диет - это низкоуглеводная диета.

Основы здорового образа жизни должны закладываться с малых лет. Главные составляющие здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, здоровое рациональное питание, сбалансированный режим физических нагрузок, плодотворная трудовая деятельность.