Мой сайт

В последнее время средиземноморская кухня завоевывает все большую популярность. Даже в наших широтах тяжело найти кафе или ресторан, где не подавали бы греческий салат. Появилось даже такое понятие, как средиземноморская диета.

Боль в спине — симптом многих серьезных заболеваний и игнорировать его ни в коем случае нельзя. Боль в спине могут вызвать «безобидные» мышечные нагрузки, заболевания опорно-двигательного аппарата, заболевания внутренних органов. Каковы основные причины боли в спине?

Что мы знаем о плоскостопии кроме того, что это известная «отмазка» от службы в армии? Обычно — немного, плоскостопие кажется нам чем-то совсем не опасным. Но плоскостопие чревато болями в ногах, неправильной походкой и другими неприятными проблемами. Облегчить состояние помогает массаж при плоскостопии.

Вы наверняка замечали, что среди китайцев довольно-таки мало полных людей. Это связано с их ежедневным рационом: они отдают предпочтение низкокалорийным морским и растительным продуктам. На этих же продуктах основана и китайская диета.

Новогодние праздники закончились, и теперь как-то нужно сглаживать последствия новогодних застолий и избавляться от лишних килограммов. Если спешить вам некуда, лучше отдать предпочтение мягким сбалансированным диетам. Одна из них — йогуртовая диета.

Почему возникает изжога? Самая распространенная причина — это повышенная кислотность желудка: кислое желудочное содержимое попадает в пищевод, раздражая его. Обычно изжога проявляется через некоторое время после пищи, иногда — натощак. Существуют лекарственные препараты, помогающие бороться с изжогой, но народные средства от изжоги тоже бывают эффективны

Уже февраль, зима постепенно подходит к концу. С одной стороны — пора начинать худеть к весенне-летнему сезону. С другой — организм после холодов ослаблен, иммунитет понижен, и витамины нам нужны как никогда. Сбросить вес и «витаминизироваться» одновременно поможет грейпфрутовая диета.

Звезды кино и эстрады как никто другой нуждаются в сохранении идеальной фигуры: они все время на виду. Им, как и нам, приходится бороться с лишним весом и сидеть на диетах.

Диета Аткинса - одна из самых известных диет. Даже если вы сами не сидели на ней, то наверняка о ней слышали. Эта диета основана на снижении количества потребления углеводов.

Вопреки распространенному заблуждению, диеты нужны не только для похудения. Например, очищающая диета помогает "привести организм в порядок", избавив его от шлаков.