Советы
Советы
Советы
Главная » » Разное » Психология

Боязнь пауков: избавляемся от фобии
Становится дурно при одном упоминании об этих существах, а вид их длинных лап и мохнатого тельца преследует в кошмарах? Не стоит паниковать, боязнь пауков или арахнофобия — не приговор.

Наряду с клаустрофобией и страхом высоты, боязнь пауков является очень распространённой фобией. Как утверждает статистика, арахнофобией страдает каждый пятый мужчина и каждая третья женщина, преимущественно жители Западной Европы и Северной Америки.

Некоторые виды пауков действительно могут быть опасными для человека, поэтому считать арахнофобию полностью необоснованным страхом не стоит. Но существуют и виды совершенно безвредные и даже полезные.

Считается, что убийство паука — плохая примета. И, если верить биоэнергетикам, живущие в доме пауки очищают его от скоплений негативной энергии. Говорят, что паутина, которую плетут эти существа, вместе с мухами улавливает негативные мысли, эмоции и переживания. Получается, что пауки приносят людям больше пользы, чем мы могли бы представить, откуда же тогда берётся боязнь пауков?

Согласно мнению некоторых психологов, неприязнь к паукам объясняется тем, что они слишком сильно внешне отличаются от человека, имеют непредсказуемый характер поведения и своеобразную манеру передвижения. Поэтому их вид зачастую и кажется устрашающим.

Именно за весьма своеобразный внешний вид, пауки частенько становятся героями фильмов ужасов и фантастики. В этом случае, паук редко выступает в роли положительного героя. Художественные фильмы и литературные произведения о страшных монстрах-пауках также вызывают беспокойство психологов. Ведь для многих боязнь пауков начиналась именно с просмотра фильма о громадных пауках-убийцах или чего-то подобного. Особенное влияние оказывают подобные «шедевры» на детскую психику.

Не менее важным моментом в формировании арахнофобии у детей психологи называют боязнь пауков вследствие подсознательного наследования поведения взрослых. Если у кого-то в семье наблюдается арахнофобия, то и ребёнок неосознанно старается избегать паукообразных, а случайно наткнувшись на паука, чувствует психологический дискомфорт, который впоследствии перерастает в фобию — боязнь пауков. Этим может объясняться и то, что жители регионов, в которых водится действительно большое количество опасных для жизни пауков, редко страдают арахнофобией. Просто, здесь люди к ним привыкли и не обращают внимания на этих существ.

Для того, чтобы искоренить в себе боязнь пауков, лучше обратиться к психологу. Но если вы решили попробовать справиться со страхом самостоятельно, лучше встретиться с пауком «лицом к лицу». Попробуйте некоторое время провести рядом с большим пауком, рассмотреть его получше, постараться перебороть свой страх. Представьте, что он вас понимает, и поговорите с ним. Конечно, если паук начнёт отвечать вам, то это уже повод для похода к психиатру. Постарайтесь даже прикоснуться к объекту своей фобии. В большинстве случаев это даёт хорошие результаты.

Существует ещё несколько способов, как побороть боязнь пауков. Хорошо помогают компьютерные игры, в которых вам предстоит убить паука. Уничтожая существо на экране компьютера, вы подсознательно уничтожаете свой страх.

Лёгкую боязнь пауков можно вылечить таким способом. Нарисуйте на листе бумаги большого паука, чем детальнее и натуральнее он получится, тем лучше. Рядом рисуйте паука поменьше, затем ещё меньше, и совсем малюсенького, практически незаметного паука. Листок сожгите или разорвите на мелкие кусочки. Представьте, что то же самое происходит и с вашим страхом.

Некоторым победить боязнь пауков помогает метод, который основывается на воспитании в себе нежных чувств к этим существам. Совсем радикальный способ — это завести у себя дома паука, кормить и ухаживать за ним. Со временем забота о питомце может перерасти в любовь ко всему их виду. Но на подобный экстрим решатся не все. Поэтому, можно завести себе игрушечного паучка и вести себя с ним так, как будто он ваше домашнее животное. Пускай некоторым это покажется странным, но метод действительно работает.

Не позволяйте вашему страху портить вам жизнь, боязнь пауков — не самая страшная фобия, но тем не менее, жить с ней не сладко.
Категория: Психология |
Просмотров: 561 | Теги: пауков:, фобии, избавляемся, боязнь, от | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Пятница, 14.05.2021, 07:49
Приветствую Вас Гость
Поиск
Популярное
1 апреля - День Смеха! Веселые розыгрыши!
16 упражнений для укрепления пресса
3D очки в домашних условиях
8 Марта – поздравляем оригинально!
BSoD - синий экран смерти
Cалат Фиш
Google Books (Google Книги)
HTTP статусы: коды ошибок
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Копирование допускается только при наличии ссылки на сайт //sovet.3dn.ru/     RSS  Комментарии  Тесты