Красивые, густые и блестящие, здоровые волосы – мечта и женщин, и мужчин. Наступает весна и после долгих испытаний шапками, чересчур сухим воздухом в помещениях, морозным воздухом на улице волосы как никогда нуждаются в хорошем уходе. Ведь они ослаблены, стали ломкими, появились секущиеся кончики. Как же помочь своим волосам?
Особенно неприятна и нежелательна ситуация, когда волосы начали сильно выпадать. Напомним, что норма выпадения волос – от 80 до 100 волосков за день. Это абсолютно естественный процесс, ведь на месте выпавших вскоре вырастают уже новые волоски. Если же этот порог заметно превышен, то речь уже идет о повышенном выпадении волос и нужно срочно предпринимать меры.
Волосы могут выпадать от недостатка питания и необходимых витаминов, микро- и макроэлементов. Поэтому первое средство против выпадение волос – правильный рацион питания, обогащенный всеми необходимыми полезными веществами. Как известно, нехватка кальция особенно остро сказывается на состоянии ногтей и волос, поэтому следует употреблять в пищу продукты, богатые кальцием.
Массаж кожи головы при мытье волос или с помощью массажной щетки усиливает приток крови к корням волос, стимулирует их рост, способствует укреплению волос.
Пересушенный воздух – враг здоровых волос, поэтому можно установить дома увлажнитель воздуха, который будет поддерживать в комнатах достаточную влажность. Если возможности приобрести увлажнитель воздуха нет, то вполне заменит его обычная банка с водой, поставленная у радиатора отопления.
Ослабленные волосы нуждаются в тщательном уходе. Особенно важно правильно подобрать линию косметических средств по уходу за волосами. Рекомендуется делать укрепляющие маски для волос, однако не чаще, чем один раз в неделю. Маски можно покупать готовые, а можно делать их в домашних условиях.
Например, для темных волос подойдет такая маска: 1 упаковка хны, 1 чайная ложка молотого кофе, 0,5 стакана кефира, 1 яичный желток. Компоненты смешать и варить на водяной бане в течение 40 минут. Маску нанести на чистые влажные волосы, покрыть голову полиэтиленовым пакетом или купальной шапочкой, сверху обернуть полотенцем. Держать в течение одного часа, после чего маску смыть. Такая маска укрепит волосы и, к тому же, придаст им красивый медно-каштановый оттенок.
Волосы можно также ополаскивать отварами целебных трав: ромашки, крапивы. Можно приготовить домашний лосьон для укрепления ослабленных волос. Для этого нужно приготовить крепкий настой зеленого чая, из расчета 3-4 чайных ложки на 1 стакан воды, добавить к настою несколько капель лимонного сока, витаминов А и Е (в виде масел). Смесь втереть в кожу головы, укутать голову полотенцем и спустя час вымыть волосы.
Хорошо способствует росту и укреплению волос также репейное масло. Его нужно втирать в кожу головы.
Лучшее средство для борьбы с выпадением волос – это, конечно же, профилактика. Нужно как можно реже пользоваться фенами, утюжками для волос, плойками. И если не жалеть времени на уход за волосами, то позже не придется жалеть об их потере!
|
Советы
Главная
Рецепты
Хобби
Ремонт
Красота и мода
Здоровье
Дети
Домашние животные
Компьютеры
Карьера
Разное
ВидеоСоветы
Форум
