Использование эфирных масел для похудения прежде всего направлено на борьбу со стрессом. Известно, что женщины подвержены проблемам с избыточным весом именно из-за переедания, когда организм находится в стрессовом состоянии. Под действием стресса в организме вырабатывается слишком много инсулина, что приводит к желанию съесть что-нибудь сладкое. Поэтому сначала следует определиться с причиной лишнего веса: переедание из-за стресса, недостаточное выведение жидкости из организма или нарушения обмена веществ.
Следует учесть, что эфирные масла для похудения способны помочь устранить все вышеназванные причины. Главное — это знать свойства масел. Некоторые масла отлично борются со стрессом, другие — способствуют нормализации обмена веществ, третьи — используют против целлюлита.
Наиболее распространенный вариант использования эфирных масел для похудения — это прием ванн. Именно ванна с эфирными маслами считается самым эффективным способом ароматерапии. В воду ванны для похудения можно добавить эфирные масла можжевельника, грейпфрута, лимона, лаванды, бергамота, мандарина, герани, пачули, розмарина и лемонграсса. Выбирайте эфирное масло, которое нравится именно Вам.
На одну ванну следует добавить 5-6 капель масла. Лучше всего использовать масло с эмульгатором, который обладает растворяющим действием. В качестве эмульгатора применяют молоко, сливки или мед. Без использования эмульгатора масло будет плавать на поверхности воды, поэтому площадь соприкосновения с телом значительно уменьшается. Чтобы усилить эффект эфирных масел, можно добавить в воду горсть морской соли. Ведь давно известно, что с помощью морской соли можно бороться с лишним весом и выводить токсины из организма.
Для ароматических ванн можно использовать смеси различных масел. Различные составы эфирных масел будут способствовать скорейшей нормализации обмена веществ и борьбе со стрессом.
Другая проблема, которая появляется у женщин после похудения, — это растяжки. Эфирные масла от растяжек также достаточно эффективны. Для борьбы с растяжками наиболее эффективным считается масло грейпфрута. При постоянном правильном применении масла грейпфрута растяжки становятся менее заметными или полностью исчезают. Конечно, застарелые растяжки масло грейпфрута не сможет убрать.
Эфирные масла помогают избавиться от всем ненавистного целлюлита. Так, эфирные масла против целлюлита используют во время массажа. Уже через несколько сеансов массажа Вы увидите, что «апельсиновая корочка» стала менее заметной. Антицеллюлитный массаж можно делать как в салонах красоты, так и дома. Для антицеллюлитного массажа лучше всего использовать масла иланг-иланга, жасмина, лимона, кипариса, мандарина и грейпфрута. Также можете использовать другие эфирные масла от целлюлита: оливковое, сандаловое и сосновое.
Предлагаем Вам попробовать следующую смесь эфирных масел, которую можно наносить на кожу. Две столовые ложки масла оливы смешивают с маслами мандарина и лимона (по две капли), бергамота и сандала (по три капли), сосны, можжевельника и грейпфрута (по четыре капли).
Также предлагаем следующие составы для аромаванн, которые помогут Вам бороться не только с лишним весом, но и целлюлитом: по две капли масел кипариса, фенхеля и можжевельника по две капли масел черного перца, лимона и шалфея по две капли масел герани, фенхеля и розового масла
Не забывайте, что эфирные масла для похудения не смогут решить всех Ваших проблем, поэтому не лишним будет следить за своим питанием. Возьмите за правило включать в свой достаточное количество фруктов и овощей. А от большого количества сладостей, конечно, следует отказаться.
Советы
Главная
Рецепты
Хобби
Ремонт
Красота и мода
Здоровье
Дети
Домашние животные
Компьютеры
Карьера
Разное
ВидеоСоветы
Форум
Использование эфирных масел для похудения прежде всего направлено на борьбу со стрессом. Известно, что женщины подвержены проблемам с избыточным весом именно из-за переедания, когда организм находится в стрессовом состоянии. Под действием стресса в организме вырабатывается слишком много инсулина, что приводит к желанию съесть что-нибудь сладкое. Поэтому сначала следует определиться с причиной лишнего веса: переедание из-за стресса, недостаточное выведение жидкости из организма или нарушения обмена веществ.
