Советы
Советы
Советы
Главная » Видео » Видео советы

Модные советы - Плоские ягодицы "Модный приговор"

00:09:22
Просмотры: 0 Добавил: Dimon1 Dimon1 
Описание материала:

Блог "Модные советы" -- http://modnyesovety.com/Подпишись на канал, узнай новости первым http://www.youtube.com/user/setevoyTOPМодные советы от Эвелины Хромченко и фитнес-тренера Ирины ТурчинскойИрина Турчинская: Отличное упражнение под названием «Движение по лестнице», которое придаст ягодицам соблазнительные формы. Поставьте перед собой стул, возьмите в руки гантели, поднимитесь на стул и спустись. Сделайте по 20 подъемов для каждой ноги.Еще одно простое упражнение -- «Выпрыгивание». Опуститесь на стопы, поднимите руки вверх, потянитесь и выпрыгните. Если вы хотите обладать безупречными ягодицами, приседайте, как артисты балета, делая плие - поставьте ноги чуть шире ширины плеч, разверните на 45 градусов и медленно опускайтесь и поднимайтесь.Эвелина Хромченко: Область бедер поможет скрыть юбка в складку, напоминающая колокольчик. Такой фасон подходит как тем, кто хочет спрятать слишком пышные бедра, так и тем, кто хочет умолчать об их отсутствии. Так же избавиться от подобных недостатков помогут широкие брюки и жакет без рукавов, прикрывающий бедра.

Язык: Русский
Длительность материала: 00:09:22
Автор: setevoyTOP
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Пятница, 14.08.2020, 08:54
Приветствую Вас Гость
Поиск
Популярное
1 апреля - День Смеха! Веселые розыгрыши!
16 упражнений для укрепления пресса
3D очки в домашних условиях
8 Марта – поздравляем оригинально!
BSoD - синий экран смерти
Cалат Фиш
Google Books (Google Книги)
HTTP статусы: коды ошибок
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Копирование допускается только при наличии ссылки на сайт //sovet.3dn.ru/     RSS  Комментарии  Тесты